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今日も暑いです…。

こんにちは。暑いです。今日も河川敷へ行ってきました。
今週は毎日つづけることができました。
ほとんどウォーキングかスロージョギングで距離も
10キロには程遠いものでしたが、とにかく毎日
おこなうことができて満足です。
1ヶ月前とちがって早朝でもかなり暑いし、暑さに
慣れてきたといっても疲れやすくなってます。
無理は禁物なので水分補給してゆっくりゆっくりです。
今日も一日がんばります。

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