FC2トラックバックテーマ 第1619回「サプリ飲んでる？」

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自分はときどきスピルリナを飲んでます。少し貧血気味だったので鉄分と
タンパク質やビタミンが入っているので。けど効果があるかどうかはわかりません。
結構一度にたくさん飲まなきゃいけないので面倒なのです。
運動するようになったし、食事に気をつけるようになったので
サプリ類は気休め程度に摂取しています。