FC2トラックバックテーマ 第1619回「サプリ飲んでる?」
自分はときどきスピルリナを飲んでます。少し貧血気味だったので鉄分と
タンパク質やビタミンが入っているので。けど効果があるかどうかはわかりません。
結構一度にたくさん飲まなきゃいけないので面倒なのです。
運動するようになったし、食事に気をつけるようになったので
サプリ類は気休め程度に摂取しています。
スポンサーサイト
10キロマラソンめざしてのトレーニングとヘルシーな体験や情報をつづります
コメントの投稿
トラックバック
http://10ktarget.blog.fc2.com/tb.php/30-94cce4b2