おはようございます。

おはようございます。早朝は路面が濡れていたけどだんだん晴れて、いいお天気です。
今日は河川敷を10キロの距離で20分のスロージョギングと5分のウォーキングを交互でしました。
でも途中で右の股関節・大腿のあたりに違和感を感じて、かなりスローペースになりました。
ああ…だる～い…。でも今日も一日、がんばります。