FC2トラックバックテーマ 第1618回「三食の中で、一番多く食べるのは？」

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自分の場合、現在昼を多めにしています。どっかの番組で昼の方がカロリーが
消費されやすいとかで。夜を極力減らしてなお且つ２０時までに食べ終えるように
しています。
食べ過ぎると老化が早くなるとも言われているので、腹八分目・七分目に
留めたいのですがどうしても食べ過ぎてしまうのが玉にキズです。