お久しぶりです

お久しぶりです。毎日のこの暑さ…。早く早く涼しくなって欲しい～。
今週はお盆休みもあってまともにトレーニングができていません。
ウォーキング1時間くらいが一日だけ。少し時間が遅くなると暑くて
外に出るのがイヤになってしまう。熱中症が怖いのでほどほどに
しています。汗もかき易い季節なので身体を引き締めるにはいい時期
なのですが暑すぎますね。でも徐々に頑張っていきますよ。