こんにちは。曇っています。

こんにちは。今日はブログするのが遅くなってしまいました。
月曜日でダルいけど今朝、河川敷へ行ってきました。
水たまりが多くてシューズがドロドロに…。
曇っていたので紫外線がきつくなくて歩きやすかったです。
でも帰るころには日差しが出てきて、日焼け止めはどんな天気でも
欠かせませんね。油断できません！日焼けしたくないので。
今更だけど、今日もがんばります。

今日は曇っているだけマシです

こんにちは。昨日は暑かったですが、今日は曇っているのでうれしい。
だけど、ムシムシしていて暑いことは暑いですが…。
今日はいつもダルい月曜日。でも今朝は河川敷へ行ってきました。
今より曇っていたし、風も気持ちよくてよかった。
もう午後ですが今日もがんばります。

今日も暑いです…。

こんにちは。暑いです。今日も河川敷へ行ってきました。
今週は毎日つづけることができました。
ほとんどウォーキングかスロージョギングで距離も
１０キロには程遠いものでしたが、とにかく毎日
おこなうことができて満足です。
１ヶ月前とちがって早朝でもかなり暑いし、暑さに
慣れてきたといっても疲れやすくなってます。
無理は禁物なので水分補給してゆっくりゆっくりです。
今日も一日がんばります。