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FC2トラックバックテーマ 第1664回「つい寄り道しちゃう場所」


FC2トラックバックテーマ 第1664回「つい寄り道しちゃう場所」


私の場合はスポーツ用品店や登山専門店です。
ショッピングのついでにたまに寄り道してしまいます。
特に登山用品は5年ぐらい前と比べてガラッと変わりましたね。
いわゆる「山ガール」の流行で。
以前は似かよったカラーやデザインの物ばかりだったので、
見るだけでも長居してしまいます。
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FC2トラックバックテーマ 第1619回「サプリ飲んでる?」


FC2トラックバックテーマ 第1619回「サプリ飲んでる?」


自分はときどきスピルリナを飲んでます。少し貧血気味だったので鉄分と
タンパク質やビタミンが入っているので。けど効果があるかどうかはわかりません。
結構一度にたくさん飲まなきゃいけないので面倒なのです。
運動するようになったし、食事に気をつけるようになったので
サプリ類は気休め程度に摂取しています。

FC2トラックバックテーマ 第1618回「三食の中で、一番多く食べるのは?」


FC2トラックバックテーマ 第1618回「三食の中で、一番多く食べるのは?」


自分の場合、現在昼を多めにしています。どっかの番組で昼の方がカロリーが
消費されやすいとかで。夜を極力減らしてなお且つ20時までに食べ終えるように
しています。
食べ過ぎると老化が早くなるとも言われているので、腹八分目・七分目に
留めたいのですがどうしても食べ過ぎてしまうのが玉にキズです。

FC2トラックバックテーマ 第1591回「好きなウィンタースポーツは?」


FC2トラックバックテーマ 第1591回「好きなウィンタースポーツは?」


最近はマラソンに夢中でしていないのですが、登山です。
とは言っても2000m以上の過酷な雪山登山ではなく、
低山のほうです。
夏に登山をすることが多いのですが冬山でアイゼンをつけて
雪を踏みしめて歩くのが好きです。
その後温泉に入れるともっと最高ですね。

FC2トラックバックテーマ 第1584回「今年の目標は何?」


FC2トラックバックテーマ 第1584回「今年の目標は何?」


まず、遅くなりましたが…今年初めのブログです。
去年は自分がやりたいことを少しづつこなして来ましたが、
今年はさらにチャレンジしていきたいと思います。
正月早々税率アップや物価高のニュースをきいて暗い気持ちに
なりますが、消極的になってはいけない。
これが続くと体調も悪くなるし、良くないと思うので、踏ん張ります。
去年は一昨年から始めたマラソンをがんばることにして、
忙しいときは1ヶ月に2回出場しました。
ブログ名のとおり10キロ以内ですけど、夏は暑いので秋から春まで約7回出ました。
1年間健康だったし充実していましたよ。
今年はマラソンを継続してさらに仕事や趣味にも磨きをかけたいです。
では、今年もよろしくお願いします。

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