第1545回「あなたが時間をかけてること」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当藤本です今日のテーマは「あなたが時間をかけてること」です。今日のテーマは時間をかけていることなのですが、わざわざ時間をかけてることじゃなくても、気がつけば時間がかかっている！ということでも構いませんもちろん学校・仕事が一番長時間ではありますが、それ以外の行動で一番なにに時間をかけていますか？食事を長くとられますか？ゲームを長時間されていますか？私はとい...
第1545回「あなたが時間をかけてること」

「ヘンだ」と思われるかもしれませんが、「鏡で自分を見る」ことです。
洗面所で顔を洗うときや歯を磨くときや化粧するとき以外で、
手鏡で自分の顔をじっと見るのです。顔を洗うときとかって
サッと鏡を見るだけであんまりじっくり見ません。
家でゆっくりできるときに手鏡で自分の顔を映し、イヤだけど敢えて
シミやシワを見る。
そうするとゆっくり化粧水やクリームを塗ったりして
「もっと肌がきれいにならないかな…」と自然にマッサージしたくなります。
意識するってことが大事なのでしょうか、ナルシストではないけれど
自分ではいいと思ってやっています。

FC2トラックバックテーマ 第1533回「目が覚めてから起き上がるまでの時間は？」

FC2トラックバックテーマ　 第1533回「目が覚めてから起き上がるまでの時間は？」

家族が早く家を出るので一番早く起きます。目覚ましが鳴ってから忘れない限り
体温を寝たままの状態で測ります。それからいきなりパッと起きると
脳溢血や脳卒中になるのが怖いのでできるだけストレッチをしてから起きます。
伸びをしたり膝の曲げ伸ばしを寝た状態で行い、それからゆっくりと頭を上げて起き上がります。20分位かかります。
これから寒くなってくるので起きるときは気をつけたほうがいいみたいです。

FC2トラックバックテーマ 第1532回「あなたは定期的に運動していますか？」

FC2トラックバックテーマ　 第1532回「あなたは定期的に運動していますか？」

はいっ。ブログ名からご想像のとおりジョギングしたり
ウォーキングしたりしております。目標をもっているので
定期的に運動しなければいけません。10キロは一日にして成らず!
どんな運動であれ、いつも自分が思っているほどできるものではないですね。
私みたいに風邪ひいたり、用事や仕事でその日はできなかったり…。
「定期的」が重要です。
しばらくやめてしまうと運動する体力はおろか気力さえ失いがちです。
でも「定期的」にしていると身体が慣れてきて精神的に苦にならなくなってくるし、
身体が引き締まるという相乗効果も生まれてきます。
でもやりすぎはダメです。ほどほどにがんばりましょう!

第1531回「あなたはキレイ派、かわいい派どちらが好き？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当藤本です今日のテーマは「あなたはキレイ派、かわいい派どちらが好き？」です。皆さん、俗に「かわいい」と言われる人、「綺麗」と言われる人に分かれてるといわれておりますが��...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたはキレイ派、かわいい派どちらが好き？」

少し迷いますが、どちらかと言えば「キレイ派」です。
キレイのレベルはそんなに変わらないけどかわいいのレベルは
人によって異なるような気がします。欲張って言えば、
「キレイ」がベースでところどころに「かわいい」が見出されればいいのではないかと…。
そうなりたいとつくづく思います。年をとってくると「かわいい」はちょっと…。
でもきんさんぎんさんはかわいいと思いました。